PLATÓN, MILÓN, LA MENTE Y EL CUERPO

ADEMÁS DE CULTIVAR NUESTRA MENTE  NO DESCUIDEMOS EL CUERPO.

          El verdadero nombre del gran filósofo PLATON era ARISTOCLES, y lo llamaron Platón,  que significa “el ancho”, por sus “anchas espaldas” según dice Diógenes Laercio en su “Vida de los filósofos ilustres”. Es que Platón fue campeón de Lucha en las Olimpiadas y un gran atleta que cultivaba su cuerpo además de su intelecto. Tenemos también el ejemplo de MILÓN DE CROTONA (510-? A.C.) quien, según cuenta Diodoro Sículo en su “Historia” (“Biblioteca Histórica), siendo de adolescente débil y pequeño, decidió mejorar su físico y su salud para lo cual empezó a ejercitarse diariamente levantando repetidas veces un ternero recién nacido, y a medida que el ternero se fue desarrollando y pesaba más Milón continuaba levantándolo de modo que él también crecía en tamaño muscular y fuerza, a tal punto que cuando el ternero se convirtió en toro lo seguía levantando pues ya se había convertido en un hombre grande y fuerte, hasta que para festejarlo lo mató de un puñetazo y se lo comió en un banquete con sus amigos. Paralelamente cultivaba su mente siendo aventajado discípulo del gran Pitágoras, cuya escuela de pensamiento era una de las más difíciles.

          Así pues, desde este Blog instamos a los intelectuales que nos siguen no descuidar el mejoramiento físico, cultivándolo al par que lo intelectual; más aún ahora que tenemos en el Paraguay un Sistema de entreno casi único en el mundo por su efectividad, sin tener que dedicarle más tiempo que alrededor de media hora tres a cinco veces por semana. Por eso transcribimos lo que el Profesor Máster Osvaldo Giménez Santacruz escribió especialmente para nosotros:

          “—El Entrenamiento Muscular y Cardiovascular Nivel de lo Alto aumenta el poder de la mente y disminuye el trabajo del corazón en un 50% con las siguientes propiedades:

1.    Activa una fuerza de la Mente, que en casos de desesperación u otros extremos nosotros llamamos Adrenalina y nos hace realizar cosas al parecer imposibles.

2.    Junta la resistencia, fuerza, la explosión y la hipertrofia muscular; es el único sistema que une las tres rutinas en una sola.

3.    Se acorta el tiempo de entrenamiento. Tomando como ejemplo el Futbol, se trabaja en el año 480 Hs. Menos que en el sistema de entrenamiento actual, en el cual se trabaja 816 Hs.

4.    Se llega al estado óptimo en 6 meses porque la mente y el cuerpo alcanzan una resistencia y fuerza máximas, y llegamos a tener “memoria muscular”, o sea que el entrenamiento realizado queda en la mente subconsciente.

5.    No lastima los músculos, los tendones ni los ligamentos, ya que no puede existir lesión posible porque se trabaja con menos del 50% de peso, contrariamente a la rutina actual en la cual se trabaja con el 60%, 70% y 80% del peso máximo para llegar a la fatiga muscular y luego a la hipertrofia.

6.    Además de modelar el cuerpo provee al mismo como a la mente de potencia total: en este sistema psicofísico la mente tiene más lucidez  por lo cual las personas que lo practican se vuelven más creativas, el cuerpo rechaza por sí mismo cualquier infección interna y se cura de la que ya tiene. También disminuye los latidos cardíacos y hace trabajar al corazón con un 50% menos de necesidad de fuerza dentro del “Sistema de Entrenamiento Nivel de lo Alto”, algo nunca visto en el país ni en el mundo. Es algo totalmente nuevo e inédito.

7.    Cura lesiones o contusiones al llegar a la hipertrofia muscular; desinflama la zona que se encuentra con inflamaciones.

8.    Sirve para las personas excedidas de peso, las cuales al ejercitarse con pesas livianas por zonas, llegarán a la fatiga muscular y luego a la hipertrofia, lo cual hará que se quemen 62 gramos de grasa por sesión, pues el peso con que se trabaja es ficticio y no daña los tendones ni ligamentos musculares por el hecho de que se utiliza lo necesario del cuerpo sin sobrepasar los límites.

9.    Estimula la Médula por las “Señales” que se envían a través de la mente.

10. Elimina la necesidad de utilizar esteroides anabólicos porque con este sistema se utiliza menos del 50% de peso (que es ficticio), se llega a la fatiga muscular y luego a la hipertrofia, y no hace falta consumir Anabólicos porque la función de éstos es acelerar el proceso de obtención de Nutrientes y así poder tener fuerza y una rápida recuperación del entrenamiento realizado. En conclusión: con el Sistema del Nivel de lo Alto se llega al entrenamiento máximo sin tener necesidad de consumir anabólicos porque con este sistema la Mente ordena al Músculo entrar en contracción máxima con menos del 50% de peso (algo increíble pero cierto).

11. En el Entrenamiento Nivel de lo Alto desaparece el Ácido Láctico porque a los 2 minutos se entra al cansancio muscular y a los 5 minutos a la contracción máxima y luego al desarrollo muscular y pérdida de grasa corporal.

12. Para practicar el Sistema “Nivel de lo Alto” NO hay edad; o sea lo puede practicar una persona de 18 años tanto como alguien de 60 años (y tenemos casos de 75 años) porque con el mismo peso utilizado ambos tipos de personas llegan al mismo tiempo al “cansancio muscular” y luego a la hipertrofia y buen estado físico (fitness).

13. Este Sistema también es utilizado en personas que hayan perdido fuerza y coordinación porque, repetimos, el peso es ficticio, pues la fuerza está en la mente, igual que el estado óptimo en mente y cuerpo.

14.  Además de la Gimnasia de recuperación, rehabilitación y modelación, el Sistema de entrenamiento “Nivel de lo Alto” abarca todos los deportes donde se utilice la resistencia, explosión e hipertrofia muscular.-

Para mayor información consultar  al Profesor Máster OSVALDO GIMÉNEZ SANTACRUZ,  al Celular (0971) 244-949 y en el Gimnasio de Formación Física: Ñuflo de Chávez casi Carlos A. López--Asunción.-